Profitez de tous les articles et programmes en illimitĂ© en vous inscrivant gratuitement sur Meeting Mouvement 🚀

Les bases du gainage

Si il y a pour moi une compĂ©tence Ă  apprendre en prioritĂ©, c’est celle de maitriser son gainage.C’est un sujet vaste qui m’intĂ©resse beaucoup et que je place au centre de ma philosophie de coaching. Il Ă©tait important pour moi de vous le prĂ©senter dans les premiers programmes du site, pour appuyer son rĂŽle clef.Je partage dedans une Ă©volution d’exercices, tous aussi exigent les uns que les autres. Car si vous mettez l’intention de rester gainer, grandit, et de contracter tous les muscles qu’il faut, mĂȘme sans

Pas encore inscrit sur Meeting Mouvement ?

Profitez gratuitement de la lecture de ce programme en vous inscrivant sur le site Meeting Mouvement.

Je m'inscris tout de suite et profite de mes avantages.

Close