Profitez de tous les articles et programmes en illimité en vous inscrivant gratuitement sur Meeting Mouvement 🚀

Mobilisez et renforcez vos hanches !

Bonjour, bienvenu sur le blog Meeting Mouvement et sur cette nouvelle vidéo !

Aujourd’hui je vous propose une progression d’exercices qui va vous permettre de mobiliser vos hanches et de les renforcer.

Si vous vous sentez raide, que vous manquez de liberté de mouvement, que vous souhaitez vous échauffer avant une séance bas du corps ou tout simplement bouger et prendre soin de vos hanches, cet enchainement fera votre bonheur !

Gardez à l’esprit que peu importe votre niveau, ce qui compte c’est votre progression. Vous trouverez surement certains exercices faciles, et d’autres variantes plus complexes, plus engageantes. Les uns vous permettront de travailler votre souplesse, votre relâchement. D’autres cibleront la force et la stabilité de votre articulation.

Bon visionnage, et surtout bonne pratique !

Bougeons ensemble !

Thibault

6 thoughts on “Mobilisez et renforcez vos hanches !

  1. Ирригатор (также известен как оральный ирригатор, ирригатор полости рта или дентальная водяная нить) – это устройство, используемое для очистки полости рта. Оно представляет собой насадку с форсункой, которая использует воду или жидкость для очистки полости рта. Ирригаторы применяются для удаления зубного камня, бактерий и насадок из полости рта, а также для смягчения любых застывших остатков пищи и органических отходов. Ирригаторы применяются для профилактики и лечения различных патологий полости рта. Наиболее распространенные ирригаторы используются для удаления зубного камня, лечения десны, профилактики и лечения воспалений десен, а также для лечения пародонтита. Кроме того, ирригаторы используются для анестезии полости рта, а также для применения антибактериальных препаратов.. Click Here:👉 https://www.irrigator.ru/irrigatory-cat.html

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Newsletter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum id venenatis massa. Curabitur ut justo at purus scelerisque rutrum. Etiam turpis nibh, posuere eget felis tincidunt, hendrerit ultricies augue. Sed consequat nibh lacinia consequat ipuim. 

Close