Morning Flow
On se réveille ensemble avec ce flow de mouvement doux et complet.
10 minutes pour vous, pour prendre soin de votre capital physique, pour mobiliser l'ensemble de vos articulations et vous connecter à votre corps.
Vous pouvez le réaliser au réveil pour entrer dans votre corps et dans votre journée ; le soir après votre journée de boulot si vous ressentez le besoin de vous déverrouiller ; ou tout simplement quand vous avez envie de bouger.
A consommer sans modération !
https://vimeo.com/759792446
Ton
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